Dom Recept Edisto škampi za doručak | bolji domovi i vrtovi

Edisto škampi za doručak | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Odmrznite škampe, ako su smrznuti. Ogulite i razvaljajte škampe. Isperite škampe; maziti. U maloj zdjeli kombinirajte škampe, limunov sok i mljevenu crvenu papriku; ostavite stajati dok kuhate povrće.

  • U srednjoj tavi zagrijte kapljice slanine ili maslaca na srednje jakoj vatri 30 sekundi. Dodajte luk i slatku papriku; kuhajte 4 do 5 minuta ili dok povrće ne omekša. Umiješajte brašno. Kuhajte i miješajte oko 2 minute ili dok ne poprime zlatnu boju. Pažljivo promiješajte juhu; dodajte škampe. Kuhajte i miješajte na srednje jakoj vatri 1 do 2 minute ili dok se smjesa ne zgusne i postane mjehurica. Kuhajte 1 do 2 minute više ili dok kozice ne postanu neprozirne. Začinite po ukusu solju i crnim paprom. Poslužite preko domaćih griz ili keksa. Pravi 2 ili 3 obroka.

*Bilješka:

Ako koristite kapljice slanine, skuhajte 3 do 4 kriške slanine da biste dobili 2 žlice kašike slanine. Prelijte kuhanu slaninu ili poslužite trakice s Edisto škampima za doručak, ako želite.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 308 kalorija, (5 g zasićenih masti, 143 mg kolesterola, 779 mg natrija, 25 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 19 g proteina.
Edisto škampi za doručak | bolji domovi i vrtovi