Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Polovicu pilećih prsa stavite između 2 komada plastične ovojnice. Ravnom stranom pilećeg mesa lagano uvaljajte piletinu u pravokutnik debljine oko 1/8 inča. Uklonite plastični omotač. Ponovite s preostalim piletinom.
-
Na svaki komad piletine stavite krišku pršuta i krišku sira. Preklopite na dnu i na stranama; valjati se. Osigurajte drvenim čačkalicama.
-
U srednjoj tavi kuhajte peciva u vrućem maslacu na srednje jakoj vatri 20 do 25 minuta ili dok više ne postanu ružičasta (170 stupnjeva F), pretvarajući se u smeđu ravnomjerno. Izvadite čačkalice prije posluživanja. Izrađuje 4 obroka.
Prehrambene činjenice
Po obroku: 290 kalorija, (7 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 4 g mononezasićenih masti), 113 mg kolesterola, 911 mg natrija, 1 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 0 g šećera, 40 g proteina.
