Pileći oblozi od sušene rajčice i bosiljka | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ pakirane suhe rajčice (ne pakirano u ulju) (oko 3/4 šalice)
• 1 2 kilograma pečena piletina
• 1 šalica nasjeckane mocarele ili Monterey Jack sira (4 unce)
• ½ šalice nasjeckanih pekan, tostiranih
• Ing Krem kremasti talijanski ili ranč preljev za salatu
• 6 tortilje od sušene rajčice, špinata i / ili običnog brašna od 10 inča
• 1 šalica velikih svježih listova bosiljka
• Krem kremasti talijanski ili ranč salata (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Otopite sušene rajčice u dovoljno vruće vode da se pokrije 10 minuta. Ocijedite i nasjeckajte rajčice. U međuvremenu, uklonite i odbacite kožu s piletine. Izvadite meso s kostiju, odbacite kosti. Nasjeckano meso, rezerve 3 šalice. Preostalo meso poklopite i ohladite za drugu upotrebu.

• Korak 2

  U velikoj zdjeli kombinirajte rajčicu, nasjeckanu piletinu, sir i pekan. Dodajte preljev za salatu od 2/3 šalice, razmažite premazu.

• 3. korak

  Linijske tortilje s lišćem bosiljka. Smjesu piletine podijelite među tortilje. Preklopite na strane i razvaljajte tortilje. Po želji zamotajte u plastičnu ambalažu i ohladite do 4 sata. Za posluživanje, svaki omot prerežite na pola dijagonalno. Po želji poslužite s dodatnim preljevom za umakanje. Pravi 6 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 501 kalorija, (8 g zasićenih masti, 10 g polinezasićenih masti, 7 g mononezasićenih masti), 73 mg kolesterola, 1318 mg natrija, 31 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 6 g šećera, 23 g proteina.