Ovdje ćemo nagađati: u nekom trenutku ste vjerojatno noću dijelili svoj krevet s kućnom mačkom ili psom. Istraživači s fakulteta Canisius u New Yorku, željeli su vidjeti hoće li spavanje u istom krevetu kao kućni ljubimac utjecati na kvalitetu vašeg sna. Odgovor je malo složeniji nego što možda mislite.
Istraživači su ispitali 962 odrasle američke žene od kojih je 93 posto imalo psa ili mačku. Da bi otkrili utječe li na kvalitetu spavanja kućni ljubimac, ispitanicima su dali Pittsburgh indeks spavanja, koji je od kasnih 80-ih godina de facto bio istraživanje za mjerenje kvalitete spavanja. U jednomjesečnom razdoblju postavlja niz pitanja kako bi pokušao doznati koliko dugo treba zaspati, koliko dugo subjekt provodi u krevetu bez spavanja, postoje li poremećaji spavanja, takve stvari. S obzirom na to da je riječ o prilično novoj i samoinicijativnoj anketi - obično one nisu baš tako točne - čini se da je zapravo prilično učinkovit u tom zadatku.
Rezultati PSQI testa ovih vlasnika kućnih ljubimaca pomalo su čudni. Iz sažetka studije: „Naši nalazi nisu pokazali snažnu povezanost između statusa vlasništva kućnih ljubimaca ili uvjeta spavanja s posteljinom i kvalitete spavanja.“ Drugim riječima, PSQI se nije mnogo promijenio na temelju toga je li netko posjedovao ili spavao s psom ili mačka ili oboje ili nijedno. (Autori su primijetili da poprilično svi uglavnom loše spavaju; pridružite se klubu, zar ne?)
Pijenje kave ili čaja tijekom dana moglo bi vam pomoći da spavate bolje
PSQI nije bio jedino što su istraživači učinili; postavili su i neka druga pitanja, posebno o kućnim ljubimcima, za što PSQI nije baš dizajniran. Otkrili su da vlasnici pasa teže odlaze u krevet ranije i probude se ranije nego vlasnici mačaka, vjerojatno zbog potrebe ranih jutarnjih šetnji pasa.
Bilo je i razlika u percepciji. Vlasnici pasa izvijestili su da psi koji spavaju u svom krevetu pružaju manje poremećaja i jači osjećaj ugode i sigurnosti, nego što su vlasnici mačaka sami prijavili. S obzirom da PSQI brojevi zapravo ne upućuju na to da spavanje s kućnim ljubimcima uopće mijenja kvalitetu sna, to bi mogao biti više pokazatelj terapijskih učinaka koje mačke i psi mogu imati na svoje vlasnike. Prethodna studija pokazala je da jedan pas u spavaćoj sobi nije promijenio kvalitetu noćnog sna - ali da su ljudi obično spavali bolje ako je pas bio negdje drugdje u spavaćoj sobi osim stvarnog kreveta.
Istraživači kažu da će još malo raditi kako bi otkrili jesu li te razlike samo-prijavljene stvarne ili ne.
