Sadržaj:
Recept stavite 1 čašu soli u čašu, metalnu ili keramičku posudu. Šlagom umiješajte 1/2 žličice vašeg omiljenog opuštajućeg esencijalnog ulja dok se potpuno ne pomiješa. Za sol imate brojne terapijske mogućnosti poput soli Epsom, Mrtvog mora, Himalajske soli ili morske soli. Lako pronađite, pristupačna, opuštajuća esencijalna ulja koja su i pojačala spavanja uključuju: lavanda, kadulja, naranča, bergamot i cedrovina.
Metoda "Te soli izvlače nečistoće, nadopunjuju hranjive tvari i opuštaju mišiće dok uklanjaju mrtvu kožu i otvaraju pore tako da esencijalna ulja apsorbirate dublje u slojeve dermisa - šećer je samo šećer; nema terapijskog učinka ", kaže Hope Gillerman, autorica dnevnih esencijalnih ulja i osnivačica H. Gillerman Organics luksuznih lijekova za esencijalna ulja. Dodajte 1/2 šalice pilinga soli u izvučenu kupku i pomičite rukama da se otopi. Namočite stopala 5-15 minuta, a zatim upotrijebite sol za ribanje kalusa na nogama. "Ovo je apsolutno najbolji ritual prije spavanja ako imate poteškoća sa spavanjem ili odmotavanjem nakon posebno napornog dana!"
Ideje za uljepšavanje esencijalnog ulja
Esencijalna ulja su poznata po aromaterapiji, ali su i ključni dio domaćih kozmetičkih tretmana. Isprobajte natopljene stopala od lavande, pojačala za energiju natopljene pepermintom i još mnogo toga - nabavite naše jednostavne recepte za fantastične DIY proizvode za uljepšavanje.
5 prirodnih lijekova za zimsku njegu kože koje trebate znati
Organizirajte DIY Spa party
Vrhunski vodič za ulje za uljepšavanje
Razmažite stopala
Od visokih potpetica do trčanja s više kilometara, vaša bi se stopala mogla malo razmaziti. Bez obzira želite li pobijediti suhu kožu ili usavršiti pedikuru kod kuće, imamo jednostavne ideje za meka i lijepa stopala. Uz to, nabavite popravke za suhu kožu kože i načine korištenja vlažilice: kokosovo ulje.
6 jednostavnih savjeta za savršen pedikir
Savjeti za pedikuru kod kuće
Suha koža? Isprobajte kokosovo ulje!
Potpuno prirodni popravci za suhu kožu
