Miješana mješavina tropskog voća i čokolade | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 3 šalice različitog zamrznutog voća (poput banana, ananasa, breskve, maline i / ili stabljika)
• 1 šalica nemasnih sirovih orašastih plodova (poput orašastih plodova makadamije, oraha i / ili badema)
• ½ šalice nezaslađenog opečenog kokosovog čipsa (neobavezno)
• 2 žličice nezaslađenog kakao praha
• ¼ - 0, 5 žličice mljevenog cimeta i / ili đumbira

Upute

• Korak 1

  U plastičnoj vrećici, koja se može zatvoriti, kombinirajte sve sastojke. Protresite vrećicu da se pomiješa. Čuvajte u vrećici na sobnoj temperaturi do 1 tjedna.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 116 kalorija, (1 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 0 mg natrija, 8 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 2 g šećera, 2 g proteina.