Salata od citrusa i dimljenog badema | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 naranča, sok (1/4 šalice)
• 1 limun, sok (3 žlice)
• ¼ šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• ½ žličice košer soli
• ¼ žličica puknute crne paprike
• Paketi od 5 unci razderani miješani zeleni
• 2 naranče, oguljene, prepolovljene i narezane (1 šalica)
• 2 grejpa, oguljena i sjeckana (1 šalica)
• ¾ šalice sjemenki šipak
• ¾ šalice dimljenih badema, grubo nasjeckanih

Upute

• Korak 1

  U maloj zdjeli umutite sok od naranče, limunov sok, maslinovo ulje, sol i papar; Staviti na stranu. U vrlo velikoj zdjeli kombinirajte zelje, naranču, grejp, sjeme šipak i bademe. Dodajte preljev i lagano bacite da se sjedini.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 91 kalorija, (1 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 5 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 65 mg natrija, 7 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 3 g šećera, 2 g proteina.