Piletina, divlja riža i povrtna kasika | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Kombinacija dugog zrna i divlje riže od 6 unca
• 3 šalice nasjeckane kuhane piletine
• 2 šalice smrznutog francuskog sjeckanog graha, odmrznut
• 1 10, 75 unce kondenzirana krema juha od celera
• 1 8 unci može se narezati vodeni kesten, ocijediti
• ½ šalice majoneze ili preljev za salatu
• ½ šalice nasjeckanog luka (1 medij)
• 3 žlice narezanih badema
• Staklenku od 1 unce narežite pimientos, ocijedite
• 1 žlica limunovog soka
• 1 šalica nasjeckanog cheddar sira (4 unce)

Upute

• Korak 1

  Kuhajte rižinu mješavinu prema uputama na pakiranju.

• Korak 2

  U međuvremenu, u izuzetno velikoj zdjeli kombinirajte piletinu, zeleni grah, vrhnje juhe od celera, vodeni kesten, majonezu, luk, bademe, pimientos i limunov sok. Dodajte kuhanu smjesu riže u pileću smjesu; promiješati da se sjedini. Žlicom stavite u pravokutni tanjur za pečenje u 3 četvrtine. (Da biste poslužili danas, izostavite korak 3 i nastavite s korakom 4, osim pečenja, poklopljeno, 30 minuta.)

• 3. korak

  Posudu za pečenje čvrsto pokrijte plastičnom folijom, a zatim folijom. Hladite do 24 sata. (Ili zamrznite do 2 mjeseca. Odmrznite u hladnjaku 24 do 48 sati ili dok se potpuno ne otopi prije pečenja.)

• 4. korak

  Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Ako se ohladi, uklonite plastičnu ovojnicu. Pokrijte folijom. Pecite ohlađenu tepsiju 45 minuta. (Ili pecite odmrznutu tepsiju 55 minuta.) Pospite sirom. Pecite, otkriveno, oko 5 minuta više ili dok se zagrijava, a sir se rastopi.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 422 kalorije, (7 g zasićenih masti, 8 g polinezasićenih masti, 4 g mononezasićenih masti), 68 mg kolesterola, 773 mg natrija, 30 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 3 g šećera, 23 g proteina.