Dom Recept Ragu od govedine s grabanom garbanzo | bolji domovi i vrtovi

Ragu od govedine s grabanom garbanzo | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • U prerađivaču hrane kombinirajte mrkvu, celer, luk i češnjak. Pokrijte i obrađujte s uključenim / isključenim impulsima dok sitno ne nasjecka; Staviti na stranu. U velikoj tavi kuhajte mljevenu govedinu u dvije serije na srednjoj do srednje jakoj vatri dok ne porumeni, drvenom žlicom razdvojite grudice. Odvodite masnoću.

  • U pola kuhače s 6 kvadrata kombinirajte kuhano mljeveno goveđe meso, sitno sjeckano povrće, nezdravljenu rajčicu, juhu, drenirani grah, pastu od rajčice, šećer, sol, talijansku začin i 1 žličicu zdrobljene crvene paprike.

  • Pokrijte i kuhajte na niskoj temperaturi grijanja 9 do 10 sati ili na visokim temperaturama 4-1 / 2 do 5 sati. Ako je potrebno, premažite mast.

  • Malo prije posluživanja skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju; ocijedite. Vratiti tjesteninu u vruću tavu. Dodajte mesnu smjesu; bacanje lagano kombinirati. Po želji poslužite sa sirom i / ili dodatkom zdrobljene crvene paprike.

Za jednostavno čišćenje:

Usporedite vaš spor štednjak s jednokratnim oblogom za kuhanje. Dodajte sastojke prema uputama u receptu. Nakon što vaše jelo završi s kuhanjem, žlicu izvadite iz sporog štednjaka i jednostavno odložite oblog. Nemojte dizati i ne prevoziti posudu za jednokratnu upotrebu s hranom iznutra.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 385 kalorija, (2 g zasićenih masti, 41 mg kolesterola, 904 mg natrija, 56 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 7 g šećera, 26 g proteina.
Ragu od govedine s grabanom garbanzo | bolji domovi i vrtovi