Arugula-nektarinska salata | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 žličice maslinovog ulja
• 1 žlica malinovog octa
• ¼ čajna žličica divonskog senfa
• ⅛ žličica šećera
• Crtica soli
• Dash papar
• 2 ⅔ šalice rastrganog zelenog povrća i / ili zelene salate (poput listova rukule, maslaca, mesclun i vodene kreše)
• 1 zrela nektarina, narezana i narezana na kockice
• 2 žlice tostiranih oraha
• Svježe maline (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Za vinaigrette od maline stavite ulje, malinov ocat, senf, šećer, sol i papar u vrč s vrhom. Prije upotrebe poklopiti i protresti da se sjedine. Hladiti do 1 tjedan.

• Korak 2

  U veliku zdjelu stavite zelenilo i / ili salatu i narezan nektarin. Prelijte salatu; dobaci lagano premazati. Pospite tostiranim orasima. Po želji ukrasite malinama.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 177 kalorija, (2 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 90 mg natrija, 12 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 3 g proteina.