Trobojni ravioli od rajčice | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 unca smrznuti ravioli punjeni sirom
• 4 rajčice, poput zelene zebre, žute i / ili crvene, izrezane na tanke klinove i sjeme (oko 4 šalice)
• ¾ šalice malih svježih listova bosiljka
• ¼ šalica odvodnih kaparica
• ½ žličice mljevenog crnog papra
• ¼ žličica soli
• 2 žlice maslaca
• 6 češnja češnjaka, mljevenog
• 2 šalice svježeg dječjeg špinata
• ½ šalice nasjeckanog parmezana

Upute

• Korak 1

  Kuhajte smrznute raviole prema uputama na pakiranju; ocijedite. U međuvremenu, u velikoj zdjeli kombinirajte rajčicu, bosiljak, kapar, papar i sol; Staviti na stranu.

• Korak 2

  U velikoj tavi otopite maslac na srednje jakoj vatri. Dodajte češnjak i kuhajte 30 sekundi. Dodajte smjesu rajčice; kuhajte samo dok ne zagrije. Ukloniti iz topline; nježno umiješajte špinat.

• 3. korak

  Za posluživanje, na pladanj za posluživanje stavite kuhane raviole. Žlicu mješavine rajčice preko raviola. Po vrhu pospite parmezan. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 480 kalorija, (11 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 93 mg kolesterola, 914 mg natrija, 57 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 7 g šećera, 22 g proteina.