Začinjeni čaj | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 šalice vode
• 3-inčni štapić cimeta
• ½ žličice cijelih klinčića
• 3 vrećice čaja
• ¾ šalice šećera
• 3 šalice soka od ananasa
• 3 šalice soka od naranče
• ¼ šalice limunovog soka
• Led (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  U srednjoj posudi pomiješajte vodu, cimet i klinčić. Dovesti do vrenja; smanjiti toplinu. Pokriti; pirjati 5 minuta. Ukloniti iz topline; dodajte vrećice čaja. Ostavite da odstoji 5 minuta. Izvadite vrećice čaja i začine. Umiješajte šećer i sokove. Pokrijte i dobro ohladite. Izrađuje 8 obroka (8 urana).

Prehrambene činjenice

Po obroku: 167 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 5 mg natrija, 42 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 1 g proteina.