Spor kuhač općenito tso piletina i rezanci | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 pol kilograma kožnih prsa bez kostiju, izrezati na komade od 1 inča
• ½ šalice pilećeg juha
• 2 žlice rižinog octa
• 2 žlice umaka Sriracha
• 2 žlice sojinog umaka
• 1 žlica meda
• 1 žlica kečapa
• 4 češnja češnjaka, mljevena
• 1 žličica tapioke koja se brzo kuha, zgnječena
• 4 sušene crvene čili paprike
• 12 unci suhih rezanca jaja, kuhanih
• 1 žlica vino od riže ili suhi šerp
• ⅓ šalica nasjeckanog zelenog luka
• ⅓ šalica nasjeckanog kikirikija

Upute

• Korak 1

  Piletinu stavite u 3 1 / 2- ili 4-četvrtinu spor štednjak. U zdjeli umutite sljedećih osam sastojaka (kroz tapioku); preliti preko piletine. Dodajte čili paprike. Pokrijte i kuhajte na tihoj 4 do 5 sati ili na visokoj 2 do 2 1/2 sata.

• Korak 2

  Izvadite i odbacite čili paprike. Prije posluživanja umiješajte kuhane rezance i rižino vino. Pospite zelenim lukom i kikirikijem.

Za jednostavno čišćenje:

Usporedite vaš spor štednjak s jednokratnim oblogom za kuhanje. Dodajte sastojke prema uputama u receptu. Nakon što vaše jelo završi s kuhanjem, žlicu izvadite iz sporog štednjaka i jednostavno odložite oblog. Nemojte dizati i ne prevoziti posudu za jednokratnu upotrebu s hranom iznutra.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 439 kalorija, (2 g zasićenih masti, 2 g polinezasićenih masti, 4 g mononezasićenih masti), 131 mg kolesterola, 618 mg natrija, 49 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 6 g šećera, 37 g proteina.