Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Iz mesa odrežite bilo koju vidljivu masnoću. Staviti na stranu.
-
U štednjaku pod tlakom od 4 ili 6 kvadrata zagrijte 1 žlicu ulja na srednjoj vatri. Kuhajte meso dok ne porumeni sa svih strana. Po potrebi dodajte još ulja. Izvadite meso i ostavite ga. Ocijedite masnoću.
-
Stavite stalak u štednjak. Vratite meso u kuhač i dodajte slatku papriku, luk, češnjak, čičerku ili jalapeno papriku, čili prah i goveđu juhu.
-
Zaključajte poklopac na mjestu. Postavite regulator tlaka na ventilacijsku cijev (ako imate štednjak prve generacije). Na jakoj vrućini stavite štednjak na pritisak. Smanjite toplinu upravo toliko da održavate pritisak i regulator pritiska nježno; kuhajte 35 minuta.
-
Dopustite da se pritisak prirodno spušta. Pažljivo uklonite poklopac. U međuvremenu, zagrijavajte tortilje prema uputama u paketu.
-
Prebacite meso na dasku za rezanje. Pomoću zubaca od dvije vilice, povucite meso preko zrna da nastanu komadići. Prorezom žlicom uklonite povrće na pladanj za posluživanje. Kombinirajte s mesom.
-
Na svaku žlicu tortilje oko 1/2 šalice mesne smjese. Po želji, dodajte guacamole, kiselo vrhnje, sir i zelena salata. Rolat tortilje. Napravi 8 obroka za glavno jelo (4 šalice mesne smjese).