Grašak sa svježom mentom i indijskim orahom | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ¼ šalica nasjeckanog luka
• 2 šalice graška granata
• 1 žlica margarina ili maslaca
• 1 žlica nasjeckane svježe metvice ili 1 žličica sušene metvice, zdrobljena
• ⅛ žličica soli
• ¼ šalica sjeckanih suhih pečenih indijskih indijskih indijskih vrsta

Upute

• Korak 1

  Kuhajte grašak i luk, poklopljen, u maloj količini kipuće slane vode 10 do 12 minuta ili dok ne postane svjež. Dobro ocijedite.

• Korak 2

  Umiješajte margarin ili maslac, mentu i sol. Toplina kroz. Pospite kašu. Poslužite odmah. Izrađuje 4 obroka prilog.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 135 kalorija, (1 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 104 mg natrija, 14 g ugljikohidrata, 5 g proteina.