Munch mix za pakiranje od kikirikija | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 5 šalica isjeckanog pšeničnog keksa veličine zalogaja
• 1 šalica nezaslađenog kikirikija
• ¼ šalica maslaca od kikirikija
• 2 žlice margarina ili maslaca
• 1 žlica meda
• ½ šalice grožđica

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F. U posudi za pečenje veličine 13x9x2 inča kombinirajte nasjeckani pšenični keks i kikiriki. Staviti na stranu.

• Korak 2

  U maloj tavi zagrijte maslac od kikirikija, margarin ili maslac i med. Nadjenite se smjesom od žitarica, namažite premaz.

• 3. korak

  Pecite u pećnici na 350 stupnjeva F oko 10 minuta, dva puta miješajući. Ohladite u tavi na žičanoj stalak oko 10 minuta. Umiješajte grožđice. Čuvati u dobro pokrivanoj posudi na sobnoj temperaturi do 1 tjedna.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 141 kalorija, (1 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 37 mg natrija, 15 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 4 g proteina.