Brane na banani na žaru | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 6 havajskih slatkih peciva za večeru, poput kraljevih havajskih
• 6 žlica maslaca od kikirikija
• 6 žlica komada poluslatke čokolade
• 2 - 3 žlice pakiranog smeđeg šećera
• 2 srednje banane
• 1 žlica maslaca, rastopljena
• Prstohvat soli
• ½ šalice crvenila od marshmallowa (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Podijelite rolade na pola vodoravno, presijecite valjke tri četvrtine puta (poput peciva s hot-dogovima). Narežite strane svakog koluta s 1 žlicom maslaca od kikirikija i pospite 1 žlicom komada čokolade. Svaki rolat zatvorite i zamotajte u foliju.

• Korak 2

  Stavite smeđi šećer u plitku zdjelu. Ogulite banane; svaku bananu narežite poprečno na trećine. Komade banane premažite maslacem i uvaljajte u smeđi šećer. Umetnite jedan skewer * u svaki komad banane. Lagano posipajte solju.

• 3. korak

  Za roštilj na drveni ugljen ili plin stavite omotane peciva na stalak pokrivenog roštilja izravno na srednje niskoj vatri. Pecite oko 3 minute ili dok se ne zagrije, okrećući se na pola puta na roštilju. Na rešetku za roštilj stavite skewer s komadima banane. Pokrijte i pecite oko 3 minute ili dok se ne zagrije, okrećući jednom ili dva puta.

• 4. korak

  Kako biste ih sastavili, pažljivo odmotajte peciva i umetnite komad banane u svako rolo, uklanjajući skewer. Po želji, narezati na komade banane s crvenilom od marshmallowa.

*

Ako koristite drvene skelove, potopite ih u vodi najmanje 30 minuta prije pečenja.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 352 kalorije, (7 g zasićenih masti, 2 g polinezasićenih masti, 5 g mononezasićenih masti), 22 mg kolesterola, 215 mg natrija, 49 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 29 g šećera, 9 g proteina.