Smrznuti bobice dinje-dinje | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 ½ šalice na kockice, sjeme lubenice, limenke ili dinje meda
• ½ šalice svježih ili smrznutih malina, odmrznuti
• ¼ šalice šećera
• 5 žličica limunovog soka
• 1 žlica kukuruznog sirupa svijetle boje

Upute

• Korak 1

  Kombinirajte sve sastojke u blenderu; poklopite i miješajte dok ne postane glatko. Pritisnite voćnu smjesu kroz cjedilo s finim mrežicama preko posude za ekstrakciju sokova. Odbacite krute tvari. Smjesu izlijte u papirne ili plastične šalice za piće ili u kalupe od 3 unce. Pokrijte šalice folijom; izrezati prorez u foliju i umetnuti drvene štapove.

• Korak 2

  Zamrznite nekoliko sati ili preko noći dok se pops ne učvrsti. Za posluživanje izvadite iz šalica ili kalupa. Izrađuje 8 porcija.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 50 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 4 mg natrija, 12 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 12 g šećera, 0 g proteina.