Posuda sa rezancima od rezanci | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 unca u paketu piletina s okusom piletine
• 8 unci svježih gljiva, narezanih
• 1 žlica biljnog ulja
• ½ šalice narezanog celera (1 stabljika)
• ⅓ šalica nasjeckane crvene slatke paprike
• ¼ šalica nasjeckanog luka
• ½ čajne žličice soli
• ½ žličice curry praha
• 2 šalice nasjeckanih kuhanih pilećih prsa *
• 4 jaja, lagano tučena
• 1 šalica mlijeka
• Sjeckani crveni slatki biber (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Podmažite posudu sa 2 četvrtine; Staviti na stranu. U srednjoj tavi kuhajte ramenove rezance prema uputama na pakovanju, osim što izdvojite pakiranje začina. Drenažne rezance; Staviti na stranu.

• Korak 2

  U međuvremenu, u velikoj tavi zagrijte ulje na srednjoj vatri. Dodajte gljive, celer, 1/3 šalice sjeckane slatke paprike i luk; kuhajte oko 8 minuta ili dok ne omekša. Umiješajte sol, curry prah i rezervirano pakiranje začina. Kuhajte i miješajte još minutu. Umiješajte piletinu i kuhane ramenske rezance. Ostaviti na stranu da se malo ohladi.

• 3. korak

  U velikoj zdjeli umutite jaja i mlijeko. Umiješajte pileću smjesu. Prebacite u pripremljenu tepsiju. Pecite 35 do 40 minuta ili dok nož umetnut u sredinu ne izađe čist. Poslužite toplo. Po želji pospite dodatnim slatkim paprom.

*Savjet:

Koristite prženu piletinu, ostatak kuhane piletine ili piletinu ili sos.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 366 kalorija, (5 g zasićenih masti, 4 g polinezasićenih masti, 4 g mononezasićenih masti), 250 mg kolesterola, 872 mg natrija, 21 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 6 g šećera, 34 g proteina.