Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Uklonite 1 žlicu koštice i iz limuna iscijedite 1/2 čaše soka. U 4-quart spor štednjak kombinirajte limunovu koricu, limunov sok i sljedeća tri sastojka (kroz ocat). Pokrijte i kuhajte na tihoj 4 sata. Umiješajte kadulju. Ostaviti da stoji nepokriveno 1 sat.
-
Za sirup, pritisnite bobica smjesu kroz sitno mrežaste sito (trebali biste imati oko 6 šalica sirupa); odbaci krute tvari. Čuvati, pokriveno, u hladnjaku do 3 mjeseca. Koristite za pripremu željenih napitaka.
Gin grm:
U čaši kamenjara kombinirajte 3 žlice (1 1/2 unce) grm kupine i kadulje i 1 žlicu gina. Čašu napunite napola ledom. Polako ulijte u 3 žlice klupske sode; lagano promiješajte. Poslužite s vapnom od vapna. Analiza prehrane po obroku: 129 kalorija, 1 g proteina, 24 g ugljikohidrata, 0 g ukupne masti (0 g zasićenih masti), 0 mg kolesterola, 2 g vlakana, 21 g ukupnog šećera, 2% vitamina A, 18% vitamina C, 10 mg natrija, 1% kalcija, 1% željeza
Mimoza grmlja:
U ohlađenu flašu šampanjca izlijte 2 žlice (1 unce) kupina kupina i žalfije. Polako napunite 6 žlica (3 unce) prosecca; lagano promiješajte. Analiza prehrane po obroku: 133 kalorije, 0 g proteina, 18 g ugljikohidrata, 0 g ukupne masti (0 g zasićenih masti), 0 mg kolesterola, 1 g vlakana, 15 g ukupnog šećera, 1% vitamina A, 10 % Vitamina C, 5 mg natrija, 1% kalcija, 2% željeza
Grmljevi grm:
Ulijte 1/4 šalice (2 unce) kupina kupine i žalfije u čašu napunjenu ledom. Polako ulijte 3/4 šalice (6 unce) klupske sode; lagano promiješajte. Analiza prehrane po obroku: 127 kalorija, 1 g proteina, 31 g ugljikohidrata, 0 g ukupne masti (0 g zasićenih masti), 0 mg kolesterola, 3 g vlakana, 29 g ukupnog šećera, 2% vitamina A, 20% vitamina C, 36 mg natrija, 2% kalcija, 2% željeza
Prehrambene činjenice
Po obroku: 127 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 1 mg natrija, 31 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 29 g šećera, 1 g proteina.
