Zesty fiesta kukuruzna salata | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ koverte (oko 2 žlice) taco mješavina začina
• ¼ čaša vode
• ¼ šalica ulja za kuhanje
• ¼ šalice octa
• 1 kukuruzni kukuruz može ocijediti 1 15, 25 unci
• 1 ½ šalice narezane rajčice
• ½ šalice narezanih zrelih maslina
• ¼ šalica narezane zelene slatke paprike

Upute

• Korak 1

  U velikoj zdjeli promiješajte smjesu taco začina i vodu dok se dobro ne pomiješaju; umiješajte ulje i ocat. Dodajte kukuruz, narezane rajčice, masline i slatku papriku; dobaci lagano premazati. Pokrijte i stavite u hladnjak nekoliko sati ili preko noći, povremeno miješajući smjesu. Poslužite s prorezom žlicom. Izrađuje 8 obroka s prilogom.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 116 kalorija, (1 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 383 mg natrija, 11 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 2 g proteina.