Jagode s kremom od badema i jogurta | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Karton običnog jogurta bez masti
• 1 žlica smeđeg šećera
• 2 žličice amaretta ili 1/4 žličice ekstrakta badema
• ½ čajne žličice sitno izrezane kore limuna
• 1 ½ šalice jagoda, uklonjene stabljike
• Narezani bademi, tostirani (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Stavite papirnati filter za kavu u malu cjedilo ili lijevak postavljen preko male posude. Žlica jogurta u filter. Pokrijte i ohladite oko 8 sati ili dok jogurt ne postigne konzistenciju mekog krem ​​sira. Žlicu u malu zdjelu; odbacite dreniranu tekućinu. Po želji pokrijte i ohladite do 3 dana.

• Korak 2

  Nježno umiješajte smeđi šećer, amaretto i limunovu koru u drenirani jogurt. Po želji pokrijte i ohladite do dodatna 3 dana.

• 3. korak

  Za posluživanje prepolovite sve velike jagode. Podijelite jagode između desertnih jela. Nježno promiješajte smjesu jogurta; žlica smjese na vrhu bobica. Po želji pospite bademima. Izrađuje 2 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 126 kalorija, (0 g zasićenih masti, 2 mg kolesterola, 90 mg natrija, 22 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 18 g šećera, 7 g proteina.