Nasmijana pečena zobena kaša | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Sprej za kuhanje bez prstena
• 1 šalica brzo kuhanog zobi
• ½ šalice miješanih komada suhog voća
• 2 šalice mlijeka bez masnoće
• ¼ šalicu rashlađenog ili smrznutog jajeta, odmrznuti
• ¼ šalice šećera
• ½ žličice vanilije
• ⅛ žličica soli
• Mješoviti komadići sušenog voća i / ili izrezane višnje maraschino
• 2 žlice laganog proizvoda od sirupa za palačinke i vafla (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Lagano premažite četiri šalice od kvasca od 10 ulj s sprejom za kuhanje; Staviti na stranu. Pomiješajte zob i voćne dijelove 1/2 šalice. Podijelite zobene smjese između četiri šalice kvasine. U srednjoj zdjeli kombinirajte mlijeko, proizvod od jaja, šećer, vaniliju i sol, miješajući da se otopi šećer i sol. Ulijte mliječnu smjesu u šalice kvasca, ravnomjerno ih podijelite. Stavite šalice kvasine u plitku posudu za pečenje.

• Korak 2

  Pecite u pećnici na 350 stupnjeva F 30 do 35 minuta ili dok se centri skoro ne postave. Na vrh svake posluživanja rasporedite dodatne komadiće suhog voća i napravite nasmiješeno lice. Poslužite toplo. Po želji pospite sirupom. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 243 kalorije, (0 g zasićenih masti, 2 mg kolesterola, 175 mg natrija, 48 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 10 g proteina.