Dom Recept Škampi kuhaju na štapiću | bolji domovi i vrtovi

Škampi kuhaju na štapiću | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Ako koristite drvene nabubre, potopite u vodi 30 minuta. Odmrznite škampe, ako su smrznuti. Ogulite i razvaljajte škampe, ostavljajući repove netaknutim po želji. Iz ušiju kukuruza uklonite ljuske. Očistite krutom četkom za uklanjanje svile; ispiranje. Izrežite kukuruzne kocke na komade od 1 inča.

  • U međuvremenu, u nizozemskoj pećnici kuhajte krumpir, pokriven, u kipućoj slanoj vodi 5 minuta. Dodajte kukuruz; vratite smjesu do vrenja. Kuhajte još 5 minuta ili dok povrće ne omekša. Ocijedite. Ostaviti na stranu da se malo ohladi. Narežite škampe, kobasice, krumpir, kukuruz i zeleni luk.

  • U maloj zdjeli promiješajte maslinovo ulje i začin; smjesu četke preko sastavljenih skečeva.

  • Za roštilj s drvenim ugljenom, roštilj naribajte na podmazanom rernu nepokrivenog roštilja izravno preko srednje vrućeg ugljena u trajanju od 8 do 10 minuta ili dok škampe ne budu neprozirne, okrenuvši se na pola puta na roštilju i dodajte klinove limuna za posljednje 2 do 3 minute pečenja, (Za plinski roštilj prethodno zagrijte roštilj. Smanjite toplinu na srednje visoku. Stavite naboje na podmazani grill stalak preko topline. Pokrijte i roštilj prema uputama.)

  • Poslužite s limunovim limunovim maslacem i hrskavim kruhom.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 682 kalorije, (17 g zasićenih masti, 5 g polinezasićenih masti, 23 g mononezasićenih masti), 202 mg kolesterola, 1445 mg natrija, 28 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 4 g šećera, 37 g proteina.

Maslac od limuna

Sastojci

Upute

  • U maloj tavi kombinirajte limunov sok, bijelo vino ili pileći brod, češnjak i timijan. Dovedite do vrenja. Postepeno tucite na maslacu dok se sve ne rastopi. Maknite s vatre.

Škampi kuhaju na štapiću | bolji domovi i vrtovi