Empanade od cimeta i jabuke | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 žličice maslaca
• 1 mala jabuka, nasjeckana i nasjeckana
• ½ žličice mljevenog cimeta
• ½ žličice vanilije
• 4 wonton omota (oko 3-1 / 2-inčni kvadrat)
• Mljeveni cimet
• 1 žlica preljeva od sladoleda od karamele bez šećera, toplog (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  U maloj tavi otopite maslac na srednje jakoj vatri. Dodajte jabuku; kuhajte 6 do 8 minuta ili samo dok ne omekša, povremeno miješajući. Maknite s vatre. Umiješajte 1/2 žličice cimeta i vanilije.

• Korak 2

  Za svaku mini empanadu stavite omot od wonton-a na radnu površinu s bodom prema vama. Žličicu jedne četvrtine smjese od jabuka stavite na donju polovicu omotača od wontona. Rubove omotača od wontona operite vodom. Pažljivo radeći, preklopite gornju točku prema donjoj točki, tvoreći trokut. Lagano pritisnite rubove da se zapečate.

• 3. korak

  Nehlađenu veliku tavu premažite sprejom za kuhanje bez prstena. Zagrijte na srednje jakoj vatri. Dodajte empanade. Kuhajte 4 do 6 minuta ili dok ne poprime zlatnu boju, okrećući se jednom na pola puta za kuhanje.

• 4. korak

  Poslužite tople empanade posute dodatkom mljevenog cimeta i po želji pospite karamelnim preljevom. Napravi 2 obroka (po 2 mini empanade)

Prehrambene činjenice

Po obroku: 117 kalorija, (2 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 1 g mononezasićene masti), 12 mg kolesterola, 120 mg natrija, 18 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 6 g šećera, 2 g proteina.