Bakterije žive u vašim porama i na svakom sloju kože. Neke su bakterije loše, poput onih koje pridonose aknama. Ali postoje i dobre bakterije koje pomažu u njezi vaše kože. Poput terapeuta za vaš ten, „Ove bakterije održavaju naše stanice kože mirnom i sretnom“, kaže Whitney Bowe, dr. Med., Dermatolog iz New Yorka i autorica knjige „Ljepota prljave kože“ (15, 37 dolara, Amazon). Zadatak održavanja vlažne kože, poticanje stvaranja kolagena i obrana od infekcija, dobre su bakterije ključne za održavanje ispupčene, zdrave kože.
Pa gdje stvari mogu poći po zlu? Sve što uklanja bakterije - oštra sredstva za čišćenje, česte pilinge ili antibakterijske sastojke - dovodi do neravnoteže mnogih sojeva prisutnih u koži. Zapravo, naše higijenske navike često štete nježnijim dobrim bakterijama i poštedu čvršćih loših bakterija.
Njega za suhu kožu obično se može držati za svakoga
"Kad se jedna ili dvije vrste bakterija počnu razmnožavati, na kraju istiskuju ostale bakterije i stvaraju pomak u prirodnoj ravnoteži", kaže Bowe. "Kad se to dogodi, dolazi do upale." To može dovesti do stanja kože, poput akni, rozaceje i ekcema. Neravnoteža smanjuje i prirodne prednosti bakterija protiv starenja, poput povećane vlage i stvaranja hidratantnih molekula nazvanih ceramidi.
Vraćanje ravnoteže ima dvostrani pristup. Prvo očistite pažljivo. Operite samo nježnom formulom, znači ona koja ne ostavlja kožu zategnutom ili škripavom čistoćom poput Tula pročišćavajućeg sredstva za čišćenje lica (28 dolara, Ulta), a piling ograničite pilingom ili kemijskim pilingom (poput kiselina i enzima) na dva puta tjedno, Drugo, ponovno uvesti dobre bakterije s prebiotičkim ili probiotičkim proizvodima za njegu kože; preporučujemo Algenist Alive Prebiotic Balancing Maska (38 USD, Sephora). "Probiotici su živi sojevi", kaže Bowe. „A prebiotici su hrana koju živi sojevi vole jesti. Možete ih zamisliti kao gnojivo za probiotike. "
Uz kozmetičke proizvode s prebioticima i probioticima, iskušajte i Bowe-ovu DIY masku: kombinirajte šalicu običnog, masnog grčkog jogurta (s živim probioticima); pola avokada; i 1 žlica. med. Pomiješajte zajedno i nanesite na čistu kožu. Ostavite 15 minuta, zatim isperite. Pat kožu osušite i nanesite hidratantnu kremu. Ili možete isprobati Da Superblueberry Recharging maska grčkog jogurta i probiotika (8 USD, Ulta) za verziju kupljenu u trgovini.
