Salata od fontine i dinje | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 ½ šalice velike tjestenine od luka (oko 6 unci)
• 2 šalice kantariona i / ili komadića dinje meda
• 1 šalica narezane fontine ili švicarskog sira (4 unce)
• Ing preljev za salatu od masnoće u bocama s bocama maka
• 1 - 2 žlice nasjeckane svježe metvice
• 2 šalice vodenog krema, stabljike uklonjene

Upute

• Korak 1

  Kuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju; ocijedite. Isperite hladnom vodom; ponovo ispustite.

• Korak 2

  U veliku zdjelu bacajte tjesteninu, kantarion i sir. Kombinirajte preljev za salatu i mentu; prelijte smjesom od tjestenine, lagano gutljajući premazati. Poslužite odmah ili pokrijte i ohladite do 24 sata.

• 3. korak

  Za posluživanje, promiješajte vodenu kremu u smjesu tjestenine. Po želji poslužite salatu u školjkama dinje. Izrađuje 4 obroka.

Savjet

Pripremite salatu; pokriti i ohladiti do 24 sata. Služite prema uputama.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 319 kalorija, (6 g zasićenih masti, 73 mg kolesterola, 309 mg natrija, 41 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 14 g proteina.