Pileći predjeli Chili | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 srednje nektarine ili breskve
• ½ šalice usitnjene kuhane piletine ili puretine
• 2 žličice tajlandskog umaka od češnjaka i čilija ili čilija
• 2 žličice nasjeckane svježe cilantro

Upute

• Korak 1

  Nektarine narežite na četvrtine i uklonite udubine. Pažljivo naribajte dio voća, ostavljajući grančicu od 1/4 inča unutar kore. Sjeckajte izdubljeni dio nektarina.

• Korak 2

  U srednjoj zdjeli kombinirajte nasjeckanu nektarinu, nasjeckanu piletinu, umak od češnjaka i čilija i cilantro. Na svaki klin nektarine stavite oko 1 zaobljenu žličicu pileće smjese. Pravi 16 predjela.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 26 kalorija, (0 g zasićenih masti, 4 mg kolesterola, 12 mg natrija, 4 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 2 g proteina.