Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Za preljev, u posudi blendera ili posudi za preradu hrane kombinirajte chutney, ulje za salatu, ocat, senf, sojin umak, tostirano sezamovo ulje, crvenu papriku i češnjak. Pokrijte i izmiješajte ili očistite dok ne očistite. Ostavite preljev.
-
U velikoj zdjeli za salatu kombinirajte pileće ili pureće trakice, komade dinje, vodene kestene, polovice trešnje ili grožđa, indijske kaše i zeleni luk. Prelijte preljev preko salate. Lagano bacite premazati.
-
Linija četiri tanjura za salatu s lišćem salate ili listovima kupusa. Smjesu piletine podijelite na ploče obložene salate. Pospite nasjeckanim vlasacima. Izrađuje 4 obroka.
Savjet
Pripremite preljev; pokriti i ohladiti do 24 sata. Kombinirajte sastojke salate; poklopiti i ohladiti do 4 sata. Dodajte preljev; baciti i služiti po uputama.
Prehrambene činjenice
Po obroku: 395 kalorija, (4 g zasićenih masti, 76 mg kolesterola, 331 mg natrija, 30 g ugljikohidrata, 28 g proteina.![Pileće-dinja salata s preljevom od chutneya | bolji domovi i vrtovi Pileće-dinja salata s preljevom od chutneya | bolji domovi i vrtovi](https://img.nangarden.com/img/recipe/834/chicken-melon-salad-with-chutney-dressing.png)