Chai-začinjeni kompot | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 šalica vode
• ½ šalice šećera
• 4 vrećice čaja čaja ili začinjene vrećice čaja od agruma
• 3 šalice smrznutih nezaslađenih kriški breskve
• 2 šalice smrznute nezaslađene pitite tamne slatke trešnje
• 2 žličice rakije ili 1 žličica vanilije
• Kokosov orah u prahu, tost (neobavezno)
• Pekan, sjeckani i tostirani (neobavezno)
• Sladoled, torta od kilograma, torta s hranom za anđele s cheesecake (po izboru)

Upute

• Korak 1

  U srednjoj tavi pomiješajte vodu i šećer. Dovesti do vrenja, miješati da se šećer otopi; smanjiti toplinu. Kuhajte, poklopljeno, 5 minuta. Uklonite tavu s vatre. Dodajte vrećice čaja; poklopite i ostavite da odstoji 5 minuta. Odbacite vrećice čaja.

• Korak 2

  Zamrznute breskve dodajte u čajnu smjesu u tavi. Vratite u vrenje; smanjiti toplinu. Pustite, nepokrivene, oko 2 minute ili samo dok breskve ne omekšaju.

• 3. korak

  Prebacite smjesu breskve u srednju zdjelu. Umiješajte smrznute višnje i rakiju. Prije posluživanja malo se ohladite ili poklopite i rashladite najmanje 6 sati ili preko noći. Poslužite preko sladoleda ili kolača, po želji ukrašenog tostiranim kokosom ili pekanima.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 200 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 0 mg kolesterola, 6 mg natrija, 50 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 44 g šećera, 2 g proteina.