Francuski tost pun banana | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 kriške francuskog kruha debljine 1 inča
• ¼ šalica zrele pire od banane (1 mala banana)
• 3 žlice šlaga od sira
• 2 jaja
• ⅓ šalice mlijeka
• ¼ žličica vanilije
• ½ šalice sitno nasjeckanog kikirikija ili kikirikija
• 2 žlice šećera
• ¼ žličica mljevenog cimeta
• Sirup od javorovog okusa i / ili šećer u prahu (izborno)

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 450 ° F. Podmažite lim za pečenje; Staviti na stranu. Oštrim nožem izrežite džep vodoravno na svaku krišku francuskog kruha, odrezujući se od gornje kore gotovo do donje kore.

• Korak 2

  U maloj zdjeli promiješajte banane i krem ​​sir. U svaki džep stavite 1 zaobljenu žlicu smjese banana-krem sira.

• 3. korak

  U plitkoj zdjeli pobijte jaja, mlijeko i vaniliju. U tanjuru za pite promiješajte kikiriki, šećer i cimet. Umočite punjene kriške kruha u smjesu od jaja, okrećući se premazu. Umočite u smjesu oraha, okrećući se premazu.

• 4. korak

  Na pripremljeni lim za pečenje stavite punjene kriške kruha. Pecite oko 6 minuta ili do zlatno smeđe boje. Okrenite kriške. Pecite oko 5 minuta više ili do zlatno smeđe boje. Po želji poslužite s sirupom javorovog okusa i / ili pospite šećerom u prahu.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 605 kalorija, (8 g zasićenih masti, 7 g polinezasićenih masti, 12 g mononezasićenih masti), 204 mg kolesterola, 637 mg natrija, 62 g ugljikohidrata, 6 g vlakana, 21 g šećera, 26 g proteina.