Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Podmažite posudu za pečenje veličine 13x9x2 inča; Staviti na stranu. U srednjoj tavi zagrijte smeđi šećer i maslac na srednje jakoj vatri dok se maslac ne rastopi i smjesa postane glatka, neprestano miješajući. Malo ohladiti. Umiješajte jaja, jedno po jedno; umiješajte vaniliju. Umiješajte brašno, prašak za pecivo i sodu bikarbonu.
-
Razvaljajte tijesto u pripremljenoj posudi za pečenje. Pospite bademima. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 25 do 30 minuta ili dok drveni čačkalica umetnuta blizu središta ne izađe čista. Ohladite malo u tavi na žičanom stalku. Izrežite na šipke dok je toplo.
Čokoladno-komadne plavuše:
Pripremite kao gore, osim što orašaste plodove smanjite na 3/4 šalice i dodajte 3/4 šalice komada poluslatke ili bijele čokolade istovremeno s orasima. Prilikom ispitivanja na gotovost, budite oprezni da ne umetnete čačkalicu u komade čokolade. Komad: 132 kal., 6 g ukupne masti (2 g zasićenih masti), 21 mg kole, 50 mg natrija, 19 g ugljika, 1 g vlakna, 2 g pro.Dnevne vrijednosti: 3% vit. A, 2% kalcija, 4% željeza. Promjene: 1 drugi karbo., 1 1/2 masnoće
Prehrambene činjenice
Po obroku: 129 kalorija, (2 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 21 mg kolesterola, 4750 mg natrija, 18 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 12 g šećera, 2 g proteina.
